Хабарҳои охирин

ГИГИЕНАИ МЕҲНАТИ ФИКРӣ

stimulyacia-mozga

ГИГИЕНАИ МЕҲНАТИ ФИКРӣ, тадбирҳои илман асосноке, ки бо мақсади беҳдошти саломатӣ андешида мешаванд. Агар одам аз рӯи тартиб меҳнат ва истироҳат кунад, меҳнати фикрӣ самараи хуб меорад. Кори берабт асабҳоро хароб месозад. Шахсе, ки корашро дар вақти муайян сар накарда, ҳалли масъалаи мушкилро ба рӯзи дигар мегузорад, тез хаста ва …

Муфассал »

ГИГИЕНАИ ШАХСӣ

gigienai-shakhsi

ГИГИЕНАИ ШАХСӣ (Hygiena individualis), маҷмӯи қоидаҳои беҳдошт, ки иҷрои онҳо баҳри тандурустии одам мусоидат мекунад. Г. ш. чунин қоидаҳои умумӣ (барои ҳама синну сол як хел аст)-ро дарбар мегирад: ивази меҳнати фикрӣ ва кори ҷисмонӣ, варзиши ҷисмонӣ, истеъмоли мураттаби хӯроки хушсифат, меҳнату истироҳат, хоби бофароғат ва ғ. Ба Г. ш. …

Муфассал »

Гигиенаи бонувон

gigienai-bonuvon

Гигиенаи бонувон. Духтар бояд то синни наврасӣ оид ба қоидаҳои умумии Г. ш. тасаввуроти пурра дошта бошад, ба худ нигоҳубин карда тавонад. Модар, кормандони тиббии мактаб ё муаллима бояд ба духтар оид ба хусусиятҳои анатомию физиологии организми зан маълумот дода, фаҳмонанд, ки ҳайз ҳодисаи табиӣ буда, минбаъд мунтазам такрор мешавад. …

Муфассал »

Гигиенаи мард

gigienai-mard

Гигиенаи мард. Дар синни наврасӣ писарбачаҳо бояд малакаҳои Г. ш.-ро ҳосил кунанд, бадан, мӯй ва сарулибос тоза бошад. Калонсолон бояд наврасонро аз хусуси ихроҷи беихтиёри манӣ (одатан ҳангоми хоб рӯй медиҳад) огоҳ созанд, ба онҳо фаҳмонанд, ки эҳтилом дар айёми балоғати ҷинсӣ ҳодисаи табиист. Мақсади асосӣ аз тарбияи ҷинсӣ он …

Муфассал »

ГИГРОМА

gigroma

ГИГРОМА (Hygroma; аз юн. hygros – моеъ ва …ома), дар ҷавфи халтаи зулолӣ ё маҳбали пай ҷамъ шудани зардобу луоб ё зардобу моеъи фибринозӣ. Г. бисёр вақт чун падидаи тендовагинит рух менамояд. Ба пайдоиши Г. осеби музмини бофтаҳо, ки одатан ба касбу кори одам вобаста аст, мусоидат менамояд. Г. омоси …

Муфассал »