Ҷахидан ба дарозӣ бо давида омадан ба тарзи «пойхои қатшуда» ^расми 20) ба ҷахидани одитарин дохил мешавад. Дар он давидан, гакон гирифтан, парвоз ва фуруд омадан ба замин иҷро мешавад. Ба тамоми кафи пой, ё худ пошнаи пой фурӯд омада худро ба қафо зартофган дуруст аст. Ҷахидан ба баландӣ бо …
Муфассал »Архивы за день : 16.10.2019
ВАРЗИШИ САБУК BA КРОСС
Варзиши сабук яке намудҳои маъмули варзиш мебошад. Варзиши сабук роҳгардӣ, давидан, ҷаҳидан, гулӯлапартоӣ аст. Мусобиқахо аз рӯи ин намудҳои ҳаракатҳо аз давраи қадим гузаронида мешавад. Онҳо, чӣ тавре ки шумо медонед, асоси Бозиҳои қадимаи олимпиро ташкил медиҳанд. Барномаи Бозихои муосири тобистонаи олимпӣ бештар аз 20 хели машқхои ин намуди варзишро …
Муфассал »