Архивы за день : 07.10.2019

Қомати инсон

84

Шумо эҳтимол аҳамият дода бошед, ки варзишгарон, ҳунарпешагони балет, ҳарбиён қомати зебо доранд. Қомат ҳолати ҳамарӯзаи бадан ҳангоми нишастан, рост истодан ваҳаракати инсон мебошад. Инсони қомати дурустдошта сарашро рост медорад, тахтапуш- таш рост, китфҳояш дар як самт ва каме ба қафо кашида шудаанд, шикамаш кашида шуда, қафаси синааш каме ба …

Муфассал »

Бадани худро биомуз

Узвҳои асосии бадани инсон

Барои он ки шуғл варзидан ба варзиш барои шумо танҳо фоида- бахш бошад, бояд бадани худро хуб бидонед. Расмҳоро бодиққат аз назар гузаронед. Узвҳои асосии бадан ва дарунии инсонро номбар бикунед.

Муфассал »