Варзиш

Барои машкхои чисмони ва дарсхои тарбияи чисмони чи гуна либос пушидан лозим аст? Пеш аз хама, либос ва пойафзол бояд ба хачми бадани шумо чавобгу бошад, ба харакатхо, нафасгири ва гардиши хун монеа наша- вад. Барои хамин гиребон, манжетхои миён, резинхо набояд чафс ва тангбошанд. Arap шумо дар дохили бино, …

Имруз, пагох, пасфардо мебояд корхои гуногунро ичро намуд, бисёр чизхоро омухт. Чй тавр ба хамаи ин вакт ёфтан мумкин аст? Дарсхоро тайёр кардан, ба корхои хона ёри расонидан, сайр кардан, бо корхои гуногун машгул шудан. Сирри ин оди аст – вакти худро бояд дуруст таксим кард, яъне речаи рузро риоя …

Шумо эхтимол ахамият дода бошед, ки варзишгарон, хунарпешагони балет, харбиён комати зебо доранд. Комат холати хамарузаи бадан хангоми нишастан, рост истодан вахаракати инсон мебошад. Инсони комати дурустдошта сарашро рост медорад, тахтапуш- таш рост, китфхояш дар як самт ва каме ба кафо кашида шудаанд, шикамаш кашида шуда, кафаси синааш каме ба …

Мусобикоти гуногун вучуд доранд. Пешкадамони синф, мактаб, шахр, нохия, вилоят, чумхури, бокувваттарин варзишгарон дар чемпи- онатхои чахони ширкат меварзанд. Вале голиб гаштан дар Бозихои олимпи махсусан ифтихори бузург аст. Бозихои олимпии Юнони Кадим охиста-охиста ахамияти худро гум карданд. Онхо соли 395 то милод аз тарафи император Феодосий I пурра катъ …

Шумо каме аз Бозихои олимпи – аз варзиши бузург, аз дастовар- дхои баланди варзишгарон огохи ёфтед. Холо дар бораи тарбияи чисмони, ки барои хар як шахс зарур аст, сухан меронем. Тарбияи чисмони на танхо машгулият бо машкхои чисмони, балки донистани бадани худ, бехдошти бадан, обутоб, речаи руз, хуроки дуруст, инчунин …

Машкхои чисмони хануз дар даврахои кадим пайдо шудаанд. Ба одамони нахустин шабу руз лозим меомад, ки худро аз хучуми хайвон- хои дарранда, аз куввахои табиат мухофизат кунанд ва барои худ ризку рузи пайдо намоянд. Баъзан шикорчиён худ туъмаи хайвонхои дарран- да ва офатхои табии мегаштанд. Танхо зуртаринхо, чобуктаринхо ва пуртокаттаринхо …

Ин меъёрхо аз дарси фискультура барои талабагони синфи 7,8 то 11 аст дар мактабхои Точикистон. Нормативы от предмета физкультуры в школах Таджикистана. Меъёрхо аз давидан, чахидан, турник кашидан, паридан, партофтан, шиновари кардан ва гайра.  

Хабиб Нурмухаммедов пас аз пирузиаш бар варзишкори ирланди Конор Макгрегор дар як нишасти матбуоти рафтору занозании худро шарх доду гуфт, уро Владимир Путин бо занги телефони табрик кард  Владимир Путин, раисчумхури Русия дар рузи зодрузаш субхи имруз ба Амрико занг зада Хабиб Нурмухаммедовро бо приузиаш бар Конор Макгрегор табрик кардааст. …

Савол: Бозии футбол кай ва дар кучо пайдо шудааст? Чавоб: Бозии футбол таърихи зиёда аз 3000 сола  дорад.  Дар Чини кадим (Хитойи хозира) футболро зиёда аз 3500 сол инчониб бози мекарданд ва  он номи «Цу Чю» дошт. Онро одатан машки сарбозон мешумориданд ва албатта тартибу коидаи он аз футболи хозира …

Раисичумхури Точикистон барои варзишкороне, ки аз бозихои осиёи ба кишвар медал меоранд, мукофотпули таъин кардааст. Тибки иттилои Кумитаи миллии олимпии Точикистон чоизаи раисичумхур барои голибон ва чоизадорони Бозихои Осиё аз 50 то 150 хазор сомониро ташкил медихад. “Ба иттилои манбаъ барои медали тилло — 150 хазор сомони, нукра — 100 хазор сомони …