Главная / Варзиш / Тарбияи чисмони ва саломати

Тарбияи чисмони ва саломати

Шумо каме аз Бозихои олимпи – аз варзиши бузург, аз дастовар- дхои баланди варзишгарон огохи ёфтед.

Холо дар бораи тарбияи чисмони, ки барои хар як шахс зарур аст, сухан меронем. Тарбияи чисмони на танхо машгулият бо машкхои чисмони, балки донистани бадани худ, бехдошти бадан, обутоб, речаи руз, хуроки дуруст, инчунин истифодаи ин донишу малакахо дар хаётро дар бар мегирад.

tarbiyai-jismoni

Тарбияи чисмони ба инсон барои ташаккул ва мустахкамкунии саломати ёри мерасонад. Бачахое, ки бо тарбияи чисмонй машгуланд, кам бемор мешаванд, аз ин ру дар дарсхо хуб иштирок менамоянд. Онхо пуртокат буда, кам хаста мешаванд, дониши хуб доранд.

Тарбияи чисмони ба бадани ту барои инкишоф ва рущди дуруст ёри медихад.

Агар каду комати мавзун, тани сихат, мушакхои бакувват доштан хохи, бо тарбияи чисмони машгул шав. Узвхои дарунии одамоне, ки чунин хусусиятхоро доранд, фаъолияташон низ хуб аст. Аз ин ру онхо худро нагз хис мекунанд, табъи болида доранд. Тарбияи чисмони ба шумо боирода, ботартиб, нотарс, мустакил буданро меомузад. Ба варзиш машгул шуда,шумо дустони хуби бисёр пайдо мекунед.

Загрузка...

Дар борамон

Инчунин кобед

01

Комплекси гимнастикаи пагохирузи

Комплекси 1. (бе ашё) Комплекси 2. (бо чуб) Комплекси 3. (бо туб) Мачмуи машкхо дар …