Витамини В6 – чист?

Витамин В6 – (пиридоксин) дар мубодилаи аминокислотҳо, ки қисми таркибии сафедаҳоянд, иштирок мекунанд. Норасоии витамини В6 организми кӯдакро аз қадкашӣ боз медорад, онҳо ба бемории камхунӣ, занҳои ҳомила ба газаки пӯсти рӯй, гардан, сина, сар ва ғайра гирифтор менамояд.

Витамини В6 дар гӯшти моҳӣ, шир, ҷигари гов ва бисёр маҳсулоти растанигӣ мавҷуд аст.