Арак кардани одам аз чанд сабаб иборат аст, ки чумлаи онхо аз ин иборат аст:
- Боду хавои гарм будан;
- Серхаракат будан;
- Вазнини кардани гаштан ва ё бардоштан;
- Бемори аз баланд шудани харорати баланд (масалан тасп кардан ё дилрав шудан);
- Дар ташвиш будан ва гам хурдан ё Тарсидан;
- Гардиш накардани хавои бадан ва махкам будани руи пуст.
- Зиёд шудани тапиши дил;
- Либоси гафс пушидан;
- Фарбехии зиёд доштан;
- Оби бисёр нушидан.
Бояд гуфт, ки раванди арак кардан аз чониби акли инсон идоранашаванда аст. Яъне гуфтан номумкин аст, ки «Ман арак намекунам ва бо ин васила арак накунед».
Хастанд одамоне, ки одатан бисёр арак мекунанд ва ин одатан ба одамони фарбех алокаманд, аст. Арак кардан асосан ба бадбуй шудан меоаварад ва сабаби он ин нодуруст кор кардани ягон узви инсонист аз чумла гурд ва ё чигар. Агар шаб хам инсон бисёр арак кунаду буяш бад бошад пас ба духтур мурочиат бояд намуд.
Табларза тавассути системаи симпатикии асаб танзим мешавад, ки як бахши системаи автономии (ё автономии) асаб мебошад. Системаи вегетативии асаб узвхои дохилиро назорат мекунад ва мустакиман ба иродаи огохона тобеъ нест. Системаи асаби симпатики озодшавии нейротрансмиттерхоро дар синапсхои асаб дар гадудхои аракхо – норепинефрин ва ацетилхолин таъмин мекунад. Ацетилхолин тавассути системаи симпатикии дар хурмо ва пойхо пинхон карда мешавад. Бо хаячон, стресс, хастагии чисмони, оханги системаи асабхои симпатики меафзояд, аз ин ру ихрочи ин нейротрансмиттерхо низ меафзояд. Дар натича, дар хучайрахои гадудхои арак каскадхои роххои сигнализатсия ва равандхои ферментативии биохимияви, ки секретсияи моеъи терро сар медиханд, огоз меёбанд.
Баъзе аракхо хатто хангоми набудани хаячон ва фаъолияти чисмони аз сатхи бадан озод мешаванд ва бухор мешаванд. Афзоиши истехсоли аракхо дар шароити гарм вакте ба амал меояд, ки маркази гипермаркази гармидихи дар гипоталамуси пешина фаъол мешавад. Бугоршави яке аз механизмхои интиколи гарми мебошад. Махз аз ин ру, дар хавои гарм ё ванна шахс шадидан арак мекунад. Арак ба микдори зиёд бо чарохатхо ё катрахо бо чунин истехсоли аз хад зиёд чорист, дар интиколи гарми ба бадан нисбат ба вазъияте, ки аракхо охиста рахо мешаванд ва вакти фавран бухор шудан вакти зиёд дорад.
Функсияи ихрочии гадудхои араки дар шахси солим чизи асоси нест, аммо бо баъзе беморихо, масалан, бо беморихои гурда, он ахамияти назаррас пайдо мекунад. Гумон меравад, ки яке аз таъсири табобатии ваннаи бугии Русия махз ба хоричи партовхои захролуд тавассути гадудхои арак аст. Баъзе мухаккикон ба вазифаи дигари арак ишора мекунанд: он дорои феромонхо – молекулахои махсусе мебошад, ки ба рафтор ва хамгироии ичтимоии организмхо дар чомеа таъсир мерасонад.
Дар ин мавзуъ тавсия дода мешавад:
Оё хучайрахои асаб баркарор карда мешаванд?
Вобаста аз синну сол, микрофлораи бадани инсон метавонад тагир ёбад. Баъзе хосиятхои арак, хусусан буйи он, метавонад аз хисоби партовхои ба микрофлораи шахс хосбуда муайян карда шавад. Вазъи иммунии бадан бо синну сол дигар мешавад, аз ин ру микрофлора ва аз ин ру, баъзе хислатхои арак метавонад тагир ёбад. Инсони солиме, ки коидахои гигиенаро риоя мекунад, буи арак одатан “солим аст”. Тагирёбии буи арак метавонад тамоюлро аз фаъолияти мукаррарии бадан хамрохи кунад. Масалан, чунин тагйирот бо беморихои эндокрини, гурда ва чигар рух медихад. Диккати духтур бояд ба падид омадани варамкории шабона, ки метавонад як аломати баъзе беморихо бошад.
Барои таъсир расонидан ба секретсияи арак моддахои махсус синтез карда шуданд: антиперспирантхо ва дезодорантхо. Дезодорантхо ба буй бевосита таъсир намерасонанд ва танхо буйи онро иваз мекунанд. Антиперспирантхо аракро манъ мекунанд, аммо баъзеи онхо метавонанд таъсири манфи дошта бошанд. Баъзе беморони гирифтори гипергидроз (араки аз хад зиёд), ки ба хаёти мукаррари халал мерасонанд, то амалиётхои махсуси чаррохи барои кохиш додани хавасмандии асабии гадудхои арак ба кумаки тибби ниёз доранд.
Табларза мустакиман ба иродаи бошууронаи шахс тобеъ нест, балки аз чониби системаи вегетативии асаб назорат мешавад. Шиддатнокии арак аз як катор омилхои анатоми ва физиологи вобаста аст: эхсосоти предмет, фаъолияти чисмонии у, оханги системаи вегетативии асаб, шумораи гадудхои арак ва таксимоти онхо дар бадан.