Витамини В6 – чист?

Витамин В6 – (пиридоксин) дар мубодилаи аминокислотхо, ки кисми таркибии сафедахоянд, иштирок мекунанд. Норасоии витамини В6 организми кудакро аз кадкаши боз медорад, онхо ба бемории камхуни, занхои хомила ба газаки пусти руй, гардан, сина, сар ва гайра гирифтор менамояд.

Витамини В6 дар гушти мохи, шир, чигари гов ва бисёр махсулоти растаниги мавчуд аст.