Аввал аз гушахои хавзи оббози ба об чахиданро ёд гиред (расми 51). Пас аз нафас кашидан бо пойхо такон гирифта (дастхо ба бадан чафс карда шудаанд), ба об чахед.
Пас аз ба об афтидан бо дастхо ва пойхо харакатхои шиновари карда, ба руи об бароед. Пас аз омухтани чахидан ба об аз гушахои хавз, ба чахидан аз болои курси гузаред (расми 52).