Комрон.инфо
Витамин Д – (калсиферол) дар организм ба моддаи гормонмонанд мубаддал шуда, дар ҷараёни намакҳои калтсий ва фосфор иштирок мекунад. Витамини Д хусусан ба кӯдакони то 3-4 сола беҳад зарураст. Аз норасоии витамини Д дар организми кӯдак рахит ташаккул меёбад.
Витамин Д одатан дар пӯсти одам аз таъсири нурҳои ултрабунафш ҳосил мешавад. Витамини Д-ро аз равғани ҷигари баъзе моҳиҳо мегиранд. Витамини Д дар равғани маска ва зардии тухм, равғани моҳиҳо камтар аст. Дар маҳсулоти растанӣ тамоман нест. Доруи витаминдорро зери назорати духтур истеъмол бояд кард.
