Главная / Гуногун / Витамини В12 чист ва чи манфиат дорад?

Витамини В12 чист ва чи манфиат дорад?

vitamini-b12Витамини В12 – (цианкобаламин) дар ҷараёни хунҳосилгардӣ иштирок мекунанд. Аз норасогии витамини В12 камхунӣ рӯй медиҳад. Ин витамин дар ҷигар, гурда, маҳсулоти моҳӣ, хусусан ҷигар ва тухмҳояш) бисёртар аст.

Витамин В12 дар гӯшт, шир, панир, зардии тухм камтар аст.

Инчунин кобед

chorkunja

Кор дар Европа барои ронандагон аз Тоҷикистон

Ронандаҳои дорои шаҳодномаи ронандагии категорияи «СЕ» ба кор даъват карда мешаванд! Чунин шароит пешниҳод мешавад: ✔️ маош …