Теги: тарбияи ҷисмонӣ (синфҳои 1-4)

Бозихо зуҳуроти ҷамъиятиву таърихӣ, намуди мустақими фаъо- лияти ба инсон хос мебошанд. Бозихои серҳаракати миллии тоҷикӣ, ҳамчун бозиҳои халқхои дигар бо вобаста ба машғулияти сокинони ин ё он ноҳия ташаккул ёфтаанд. Маводи таърихӣ ва этнографӣ аз он гувохӣ медиҳанд, ки бозиҳои серҳаракат дар ҳаёти одамон нақши муҳимро мебозанд. Тоҷикон аз …

Дар майдонча давраи диаметраш 10-15 метр кашида мешавад. (вобаста ба шумораи хонандагон). Бозингарон ба ду гурӯҳ 10-15 нафарӣ тақсим мешаванд. Як гурӯҳ дар дохили давра ҷойгир мешавад, гурӯҳи дуюм дар атрофи он. Бозингарони дар атрофи давра истода тӯбро гирифта, аз болои сари бозингарони дар дохили даврабуда ба якдигар мепартоянд. Лаҳзаи …

Бозӣ бо тӯб ва чӯб дар Гурҷистон гӯшй ном гирифтааст. Агар бозй дар дохили бино гузаронида шавад, дар як тарафи ҳуҷра ду курсӣ ба якдигар наздиктар гузошта мешавад. Ба болои пӯштакҳои он порчаи тахта ё фанер гузошта мешавад. Бозингарон дар масофаи якчанд қадам дуртар аз курсиҳо меистанд ва бо навбат …

Иштирокчиёни бозӣ (мурғобиҳо) дар як қатор аз паси якдигар саф кашида, аз миёни якдигар медоранд. Дар пеш, дар масофаи начан- дон дур аз қатор бизингаре чорполо нишастааст. Ин «гург» аст. Вай чунин вонамуд месозад, ки гӯё чуқурӣ мекобад. Роҳбалади «мурғоби- ҳо» – «мурғоби»-и якум мепурсад: Гург, ҳой гург, ту чӣ …

Дар бозӣ 6 ё 8 бача иштирок мекунад. Онҳо ба давра меистанд ва «лаклак»-ҳоро ифода менамоянд. Ҳар як «лаклак» барои худаш бояд лона бисозад – дар атрофи худ давраи диаметраш 1 -метра кашад. Баран- дае, ки лона надорад дар маркази даврачаҳо меистад. Бо ишораи баранда бозӣ cap мешавад. Ҳамаи лаклакҳо …

Дар бозӣ 6-10 нафар бача иштирок мекунад. Дар замин чуқурии диаметраш 20-30 см мекананд. Ин «дег» аст. Дар атрофи он дар масофаи 1- метрӣ якчанд чуқурча «моҳчаҳо» месозанд. Чуқуриҳо аз шумораи бозингарон бояд якто кам бошад. Ҳар як бозингар яктогӣ чӯби дарози- аш якметра мегирад. Чӯбро ба даруни чуқурии ба …

Бозингарон дар масофаи дастхои кушода дар давра меистанд. Дар пеши онҳо хат кашида мешавад. Як ё ду нафар барандаи бозӣ интихоб мегардад, ки онҳо дар маркази давра меистанд. Бозингарон тӯби волейболро партофта кӯшиш менамоянд, ки барандаҳои бозиро ба нишон гиранд. Баранда аз тӯб дар дохили давра истода худро ба канор …

Бозингарон ба ду гурӯҳ ҷудо мешаванд. Бо роҳи қуръапартоӣ як гурӯҳ якум мешавад ва дар болои хат саф мекашад. Ҳар як бозингар дар даст яктогӣ тӯби хурд дорад. Дар масофаи 5-8 метр аз бозингарон дар хати рӯ ба рӯи бозингарон 10-12 тӯбча дар масофаи 50-80 см дур аз якдигар гузошта …

Барои бозӣ ду тӯби волейбол лозим аст. Бозингарон ба ду гурӯҳ тақсим мешаванд. Гурӯҳҳо аз хамдигар дар масофаи 3-4 метр меистанд. Дар назди онҳо хати оғоз кашида мешавад. Дар масофаи 6-8 метр дар рӯ ба рӯи гурӯҳҳо харакҳо гузошта мешаванд (расми 38). Ба ҷуфти бозингарони дарпешистода яктогӣ тӯби волейбол дода …

Қоидаҳои бозӣ ҳамчун дар доштанакҳои одӣ аст, вале ҳангоми аздик шудани доранда бозингарон дар кадом холате, ки истанд бояд 1фи пойи онҳо ба замин нарасад. Онҳо дар таҷхизоти варзишӣ метаво- анд овезон шаванд, ба болои харак нишинанд. Дар рӯи замин нишаста эйҳоро бардоштан низ ҳисоб аст. Бозингарон ба ду гурӯҳ …