Главная / Варзиш / Коидахои рафтор дар дарсхои тарбияи чисмони

Коидахои рафтор дар дарсхои тарбияи чисмони

Пеш аз cap кардани дарс барои омода сохтани бадан ва пешгирии он аз чарохатбардори каме машки чисмони гузаронидан лозим аст.

moskovskij-deputat-predlozhila-vyvesti-urok-fizkultury-iz-uchebnogo-plana-shkoly

Бо суръат давиданро танхо дар рохрави мукарраргардида гузаро- нидан, барои ба хам наомадан бо рафик, лозим аст. Пеш аз ба дарози ё баланди чахидан матхои гимнастикиро дуруст гузоред. Хангоми ба чукурии бо per пуркардашуда чахидан бошад, регро дуруст ва хамвор кардан лозим аст.

Мавод, яъне гулулахоро ба самте, ки муаллим нишон додааст, партофтан лозим аст. Хангоми дар майдон будани шахсе, гулулахоро партофтан манъ карда мешавад.

Рабство

Дар борамон

Инчунин кобед

44-chashma-27

Чилучорчашма – дар нохияи Носири Хусрав

Чилучорчашма (44 Чашма) – манбаи оби мукаддас. Он дар сохили рости дарёи Кофнихон, 12 км …