Главная / Варзиш / Чахишхо

Чахишхо

Чахидан ба дарози бо давида омадан ба тарзи «пойхои катшуда» ^расми 20) ба чахидани одитарин дохил мешавад. Дар он давидан, гакон гирифтан, парвоз ва фуруд омадан ба замин ичро мешавад.

Ба тамоми кафи пой, ё худ пошнаи пой фуруд омада худро ба кафо зартофган дуруст аст.

Расми 20
Расми 20

Чахидан ба баланди бо тарзи кадаммони (расми 21). Ин чахидан барои он чунин ном гирифтааст, ки хангоми аз болои монеа чахидан, варзишгар аввал бо як пой, сипас, бо пойи дуюм гуё кадамзада мегуза- рад.

Расми 21
Расми 21

Чахидан аз давида омадан, такон гирифта гузаштан аз монеа ва фуруд омадан ба замин иборат аст.

Давидан дар кунчи 35-40° дар самти монеъа ичро мешавад.

Агар пойи таконгирии шумо пойи рост бошад, давиданро аз пойи чап cap кардан лозим аст, ва баръакс.

Чахидан ба дарозй ва баланди дар чукурии бо per пуркардашуда, дар толорхо бошад, дар болои матхои гимнастики гузаронида меша- вад.

Рабство

Дар борамон

Инчунин кобед

44-chashma-27

Чилучорчашма – дар нохияи Носири Хусрав

Чилучорчашма (44 Чашма) – манбаи оби мукаддас. Он дар сохили рости дарёи Кофнихон, 12 км …