Варзиш

Шумо аллакай медонед, ки нафаскашӣ вазифаи муҳими организм буда ва узвҳои нафаскашӣ қисмати димоғӣ, ком, гортан, шуш маҳсуб мешаванд. Дар роҳҳои болоии нафас ҳаво аз микробҳо тоза гардида, ҳиссачаҳои бегона гарму сернам мешаванд. Дар ҳолати мутаасиршавии пардаи луобии димоғ ва ком бо чанг рефлексҳои ҳимоятӣ ба амал меояд – атса ва …

Барои тарбияи солими кўдак, ташаккули мўътадили қадду қомати ў кӣ вазифадор аст? Дар ҷамъияти мо ба ҳукми анъана даромадааст, ки барои солимии кўдак волидайн, омўзгорон ва кормандони тиб масъулият ба ўҳда доранд ва пас аз ба синни балоғат расидан худи кўдак бояд дар бораи саломатиаш ғамхорӣ намояд. Мо медонем, ки …

Дар байни дигар намудҳои оммавии варзиш, Дави миллӣ ғолиби бебаҳс мебошад, ки солҳои охир дар ҷумҳурии мо бо суръати ҳайратовар инкишоф меёбад. Ҳазорон ширкаткунандагон барои давидан (дар фосилаҳои мухталиф), фосилаи тўлонӣ, эстафетаҳо ҷамъ меоянд. Сирри чунин муваффақият дар чӣ аст мепурсед шумо? Мо посух медиҳем – дар дастрасии умумӣ. Дави …

Парчами олимпӣ – матои сафеди ҳарир бо ҳалқаҳои олимпӣ. Афрўхтани оташи олимпӣ – яке аз анъанаҳои асосӣ дар ифтитоҳи ботантанаи бозиҳои олимпӣ аст. Онро аз Олимп ба маҳалли баргузории бозиҳо варзишгарони беҳтарини ҷаҳон чун эстафета мерасонанд. Савганди варзишгарон ва доварон чунин садо медиҳад: «Аз номи варзишгарон ман ваъда медиҳам, ки …

Тарзи ҳаёти солим бояд чун шакли рафтори фаъол ва ба мақсад равонгардида, ки ҳифз ва нигаҳбонии тўлонии солимии равонӣ ва ҷисмониро таъмин месозад, баррасӣ гардад. Мафҳуми «тарзи ҳаёти солим» масъалаҳои зеринро дар бар мегирад: – риояи ратсионалии реҷаи рўз, – пайвастагии кор ва истироҳат; – иҷрои қоидаҳои гигиенаи шахсӣ, обутобдиҳӣ; …

АКРОБАТИКА (юн. akrobateo – бо нӯги пой мегардам, боло мебароям), як тарзи машқи гимнастикӣ; навъи мустақили варзиш. Дар натиҷаи бо А. машғул шудан, одам чусту чолок, ҳаракатҳояш ҳамоҳанг, ҷасур мегардад, ҷисми худро идора мекунад. А. аз иҷрои гурӯҳи зиёди машқҳои гимнастикӣ, мас., ҷаҳишҳои акробатӣ, машқи омехтаи дукаса (марду зан), машқи …

Паҳлавони муваффақи тоҷик Беҳрӯзи Хоҷазода баъди 42 соли интизорӣ дастоварди ҷаҳонпаҳлавони тоҷик Саидмӯъмин Раҳимовро такрор кард ва унвони қаҳрамони ҷаҳонро ба даст овард. Беҳрӯзи Хоҷазода имрӯз 11-уми ноябр дар мусобиқаи қаҳрамонии самбои ҷаҳон, ки дар  шаҳри Сочии Россия дар ҳоли баргузорист, дар вазни 74 кило соҳиби ҷои аввал гардид. Аз …

Варзишгари ҷавони тоҷик Беҳруз Хоҷазода (11 январи 1995) дар варзиши тоҷик саҳифаи наве боз кард. Ӯ дар Чемпионати ҷаҳонии самбо-2017 ғолиби ин мусобиқа гардид. Ба ӯ унвони чемпиони чаҳон ва медали тиллои мусобиқаро доданд. Пас аз 42 сол дар варзиши Тоҷикистон коре анҷом дода шуд, ки онро Саидмуъин Раҳимов дар …

Назаров Дилшод Ҷамолиддинович – аввалин чемпиони тоҷик, ки соҳиби медали тиллоӣ дар таърихи Тоҷикистони соҳибистиқлол сазоворшуда мебошад ва дар соҳаи гурзандозӣ мутахассиси баландараҷа аст. Дилшод Назаров ягона нафарест, ки дар байни дигар чемпионҳои Тоҷикистонӣ дар ҷаҳон якумину нахустин шуда соҳиби медали тиллоӣ шуда дар варзиши Тоҷикистон тағийроти хотирмону навоварона санаи 20-уми августи соли …