Биёед дар Бозиҳои Олимпии қадим ширкат варзем. Маълум аст, ки Бозиҳои Олимпӣ дар баробари дигар мусобиқаҳои варзишӣ арзи ҳастӣ менамуданд. Чунин навъҳои мусобиқаҳо барои беҳтар кардани ҳолати ҷисмонии сокинони давлат барпо карда мешуданд. Барои чӣ не? Бо тиб (хусусан бо хизмати ёрии таъҷилӣ) кор чандон хуб нест. Ана барои ҳамин …
Муфассал »Архив Месяца: August 2018
Повести «Одина»
Асари Садриддин Айнӣ бо номи «Одина» ин китобест, ки дар бораи як писарбачае, ки як ҳаёт ғуломи бой буд ва дар бораи ҳаётӣ ӯ сухан рафтааст. Ин повест соли 1924 ба таъб расидааст ва ҳамчун романи тарбиявию таърихи аз ҳодисаи ҳақиқи сухан меронад. Нархи китоби тақрибан 25 сомонӣ буда онро …
Муфассал »ТАРЗИ ҲАЁТИ СОЛИМ
Тарзи ҳаёти солим бояд чун шакли рафтори фаъол ва ба мақсад равонгардида, ки ҳифз ва нигаҳбонии тўлонии солимии равонӣ ва ҷисмониро таъмин месозад, баррасӣ гардад. Мафҳуми «тарзи ҳаёти солим» масъалаҳои зеринро дар бар мегирад: – риояи ратсионалии реҷаи рўз, – пайвастагии кор ва истироҳат; – иҷрои қоидаҳои гигиенаи шахсӣ, обутобдиҳӣ; …
Муфассал »Варзиш гарави саломатист (Иншо)
Барои беҳбуд сохтани саломатии аҳолӣ ва дар навбати аввал насли наврас Ҳукумати Ҷумҳурии Тоҷикистон бо қарори худ аз 3 марти соли 2003 фармони №84 «Барномаи ташаккули тарзи ҳаёти солим то соли 2010» –ро дар амал ҷорӣ намуд (Иншо). Вазъи саломатӣ аз бисёр омилҳо вобаста аст, ки аз байни онҳо тарзи …
Муфассал »Дуо барои раҳоӣ аз мушкилоти зиндагӣ
Агар шахсе барои сукунат маконе надорад ва ё ин ки асбоби касби маоши муносибе барояш муяссар намебошад ва ё ин ки дар мусофират аст, аммо тӯшаи сафар ба ҳамроҳаш намебошад, дар он сурат ин оятро ба таври мураттаб рӯзона 151-маротиба бихонад, иншоаллоҳ мушкилаш ҳал хоҳад гардид. Оят ин аст: Бисмиллоҳи-р-Раҳмони-р-Раҳим …
Муфассал »Давлатҳои ҷаҳон – руйхати ҳаммаи кишварҳо
Дар ин саҳифа ҳаммаи давлатҳои дунё қарор шудаанд ва аз нигоҳи масоҳат номбар шудаанд. Мавқеъ Давлат Масоҳат (км. м.) 1 Россия 17 075 400 2 Канада 9 984 670 3 Хитой 9 596 960 4 ИМА 9 372 610 5 Бразилия 8 547 000 6 Австралия 7 686 850 7 …
Муфассал »Аз ҳама давлати хурдтарин дар ҷаҳон кадом аст?
Дар дунё аз ҳама давлати хурдтарин-майдатарин ин кишвари «Ватикан» мебошад, ки масоҳаташ 0,44 километри квадрати буда дар Аврупо ҷойгир аст ва аниқтараш дар дохили шаҳри Рим – пойтахти Италия мебошад. Дарозии кишвар 1 километр ва бараш 700 метр аст. Аҳолии ин кишвари аз ҳама хурдтарин на зиёда аз 1000 нафар …
Муфассал »Заҳок ва Коваи оҳангар (Китоб)
Коваи охангар (форс. کاوه آهنگر) Чи тавре, ки ба щумо маьлум аст дар «Шохнома» хам куваи бадди ва хам куваи неки мавчуд аст. Коваи охангар яке аз шахсоне мебошад, ки ба образи мусбат дохил мешавад. Коваи охангар 18 писар дорад ва 17-тои онхо зери зулми Захок мегарданд, яьне онхоро Захок кушта магзи …
Муфассал »Тарбияи ҷисмонӣ чист? (Китоб дарсии синфи 5-6)
Шумо ба синни наврасӣ медароед, ки давраи хеле мушкил ва аҷиби инкишофи одам аст. Дар муддати 2-3 соли наздик дар ҷисми шумо тағйиротҳои ҷиддӣ ба амал меояд. Ба кадом дараҷа хуб гузаштани ташаккулёбии ҷисмонии шумо ва қобилиятҳои мафкуравиатон аксаран ба худи шумо вобаста аст. Барои ин васеъ ва амиқ сохтани …
Муфассал »Дуо барои ҳамсари муносиб барои духтар
Агар барои духтаратон хостгори муносибе наомад ва ё омаду вайро муносиб надид, дар он сурат ин оятро 112-маротиба бихонад ва се маротиба сураи «Зуҳо»-ро дар ҳар моҳ ба муддати ёздаҳ рӯз бихонад ва то се моҳ ин амалро идома диҳад. Оят ин аст: Бисмиллоҳи-р-Раҳмони-р-Раҳим Рабби иннӣ ламо анзалта илайя мин …
Муфассал »